4 Tips Happy Parenting agar Orang Tua dan Anak Bahagia

1. Tidur lebih awal
Waktu tidur yang lebih awal sangat baik untuk perkembangan fisik, emosional, dan mental. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa waktu tidur yang terlambat dikaitkan dengan stres baik pada balita dan orang dewasa.

2. Jauhi gadget
Jika orang tua terus-menerus melihat ponsel mereka atau langsung merasa terganggu ketika ponsel mereka berdering, mereka tidak dapat sepenuhnya memusatkan perhatian mereka pada anak-anak, dan bukannya menerima, si anak biasanya akan menyadarinya. Mereka dapat bereaksi dengan menarik orang tua mereka, agresi, ataupun menangis.

3. Bernyanyi
Stanford University School of Medicine menemukan bahwa mendengar suara ibu dapat membangkitkan keterampilan komunikatif pada anak-anak dan meningkatkan keterampilan komunikasi sosial. Selain itu, suara ibu juga berfungsi sebagai dukungan emosional yang penting bagi anak.

4. Bahagia mulai dari diri sendiri
Penelitian ekstensif telah menemukan hubungan antara ibu yang kewalahan dan perilaku negatif pada anak-anak mereka. Jadi, depresi pada orang tua sebenarnya dapat menyebabkan gangguan perilaku pada anak. Anak-anak menjadi sangat sensitif dan secara tidak langsung mengikuti pola psikologi orang tua mereka yang tidak sehat.

Sumber : lingoace.com