5 Cara Berdamai dengan Diri Sendiri

1. Jujur akan perasaan dan belajar untuk memaafkan
Berdamailah dengan rasa penyesalan dan jangan menyalahkan diri sendiri atas situasi yang gak bisa kamu kendalikan. Berdamailah dengan diri sendiri kemudian bebaskan diri kamu dari masa lalu.

2. Lebih peduli pada diri sendiri
Cobalah mulai perlakukan dirimu seperti bagaimana kamu memperlakukan orang lain. Terkadang, tanpa sadar kamu justru lebih memikirkan perasaan orang lain seakan itu adalah hal penting melebihi perasaanmu sendiri.

3. Jangan membandingkan dirimu dengan orang lain
Setiap orang berbeda-beda, kamu hanya perlu fokus menjadi versi terbaik dari dirimu dan jangan pernah coba untuk pikirkan apa yang orang lain lakukan. Selalu ingat kalau setiap orang pasti mempunyai kekurangan dan kelebihan masing-masing.

4. Percaya pada diri sendiri
Salah satu cara agar kamu mendapatkan kepercayaan diri kembali adalah dengan coba berbicara kepada diri sendiri. Sangat penting untuk kamu berbicara dengan dirimu sendiri, mengatakan kalimat positif sebagai bentuk apresiasi diri.

5. Tahu kapan waktu untuk beristirahat
Jangan pernah terlalu memaksakan diri dan jika kamu merasa lelah maka istirahatlah. Lakukan kegiatan positif yang kamu sukai dan bisa membuatmu merasa lebih rileks.

Sumber : idntimes.com