Cara Mengatasi Trust Issue

1. Bangun Kepercayaan
Belajar membangun kepercayaan secara perlahan bisa membantumu mengatasi trust issue. Belajarlah untuk mempercayai orang untuk masuk ke hidupmu, dan dalam beberapa kasus maafkan kesalahan mereka.

2. Luangkan Waktu Mengenal Orang Baru
Jangan langsung percaya dengan orang baru sebelum mengenalnya. Banyak orang dengan trust issue mudah percaya, dan hal itu membuatnya terjebak dalam polanya.

3. Refleksi Diri
Meluangkan waktu untuk berpikir, menulis jurnal, atau berbicara dengan teman tentang trust issue yang kamu alami. Cobalah merefleksikannya dan pikirkan apa yang bisa kamu ubah.

Sumber : detik.com